LA PLATEFORME VOUS ACCOMPAGNE PENDANT LE (RE)CONFINEMENT !

Retour
Actualité

En cette période sanitaire complexe, il est parfois difficile de s’y retrouver et de se motiver à poursuite sa pratique d’activité physique.

Mais vous le savez, le maître mot de la Plateforme Sport Santé est l’ADAPTABILITE ! Toute l’équipe se mobilise donc afin de continuer à vous soutenir dans une pratique régulière d’activité physique.

  • Nous restons à disposition par téléphone (04.28.00.01.10) ou par mail info@ainsportsante.fr. N’étant plus dans nos locaux, pour nous contacter, laissez nous un message et nous vous recontacterons dans les meilleurs délais. Nous répondrons à toutes vos questions, et sommes là pour continuer à vous conseiller.

 

  •  Hugo, Chloé et Roxane (Enseignants en Activités Physiques Adaptées) vous proposent un programme composé de 4 séances de gym d’entretien, correspondant à 3 niveaux d’intensité.

Retrouvez les séances ci-dessous :

Semaine 1 : Membres inférieurs 

💧 Intensité légère : Cliquer ici

💧 💧 Intensité modérée : Cliquer ici

💧 💧 💧 Intensité soutenue : Cliquer ici

Semaine 2 : Tronc 

💧 Intensité légère : Cliquez ici

💧 💧 Intensité modérée : Cliquez ici

💧 💧 💧 Intensité soutenue : Cliquez ici

Semaine 3 : Membres supérieurs

💧 Intensité légère :  Cliquez ici

💧 💧 Intensité modérée : Cliquez ici

💧 💧 💧 Intensité soutenue : Cliquer ici

Semaine 4 : Ensemble du corps

💧 Intensité légère : Cliquer ici

💧 💧 Intensité modérée : Cliquer ici

💧 💧 💧 Intensité soutenue : Cliquer ici

Contactez-nous

04 28 000 110 info@ainsportsante.fr

Newsletter

Pour vous tenir informés de notre actualité, souscrivez à notre newsletter !

Copyright ©2017 | Mentions légales | Confidentialité | Création Site Internet : www.idcom-web.fr

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de services tiers pouvant installer des cookies. Confidentialité - Gérer les cookies

Gérer les cookies