Cours de Yoga – Lantenay

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Actualité

Désormais, la Plateforme Sport Santé partenaire de l’Association YOG’ASA,

Peut vous accompagner vers une pratique du Yoga.

 

Celle-ci a lieu tous les lundis de 20 h à 21 h, à Lantenay (01430); sauf en période de vacances scolaires.

Les cours sont donnés par un professeur diplômé de la Fédération française des écoles de yoga.

 

La pratique des exercices allie postures asana et techniques de respiration pranayama. Ces méthodes ancestrales apportent forme et bien-être : détente, recul, relaxation, anti-stress etc. Le yoga est une belle rencontre avec soi-même. Amené en douceur avec le souffle, il est à la portée de tous

 

Les séances se déroulent dans la salle de la garderie de la Mairie de Lantenay

236 Les Montaines 01430 Lantenay

 

A vos tapis…  avec une tenue confortable, une couverture et un coussin.

 

Des cours ouverts à tous et pour tous.

 

Pour plus de renseignements:

Contact : Madame Anne-Siegrid Adamowicz

–  Courriel : siegrid.adamowicz@orange.fr

–  Tel : 04 74 76 38 98 ou 06 31 82 37 71

Contactez-nous

04 28 000 110 info@ainsportsante.fr

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